不要惱怒單位食堂吃出蟲子 ，要冷靜和餐廳服務員談這個問題，先看餐廳單位食堂吃出蟲子 的態度，最好是讓餐廳理賠。

首先，在遇到這樣的事情后，可能心里面都會有點不舒服，吃的有點尷尬，這事情就是不能往深處想，一往深處想的時候，就會覺得是心中燃燒著一股怒火啊，所以這個時候呢，要淡定一點，不要多往深處想。先深呼吸幾口氣，將心中的那股子怨氣呼出去，然后再采取措施。

在遇到這樣的事情后，不要立馬就嚷嚷起來，在那里大喊大叫的。單位食堂畢竟是一個公眾場合，不是你一個人在吃飯，不要影響其他人進食行為，有些人正是饑腸轆轆的，你這一嚷嚷，很可能影響其他人的進食情緒，而且在公眾場合里是不要大聲喧嘩的。

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，不要覺得不可思議。有些蟲子都是藏得很深很深的，有時候蟲子還有偽裝性，讓人的肉眼無法識別，因此這樣的情況應該也是能在自己承受的范圍之內吧！

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，這個時候應該放下自己手中的筷子，拿出手機，將這一幕拍下來留個紀念，畢竟這個機遇我認為是很少能遇到的，以后在你的朋友面前你也可以說一說你遇到的囧事了。拍完照片后，就留下了一個證據，這樣有利于自己進些理賠。

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，這個時候，將你的菜盤端給食堂的負責人鑒定一下，讓他給你一個說法是不費吹灰之力的事情，你可以要求重新換菜，甚至要求一些相關的適當賠償都是可以的，畢竟理是站在你這一邊的，任何一家做生意的都會這么做的。

吃菜時菜里吃出蟲子的時候，在交涉完畢后，還最好還需要注意一下自己有沒有什么不舒服的情況，一般情況下，是不會出現什么不適的，如果有不舒服的癥狀出現的時候，那么就需要及時的去醫院進行就診，以免對自己的健康不利，還是要小心一下的。

食堂里吃飯吃出蟲子單位食堂吃出蟲子 ，如果是單位包伙食就只能給食堂工作人員提意見單位食堂吃出蟲子 ，讓單位食堂吃出蟲子 他們以后注意。如果自己出錢單位食堂吃出蟲子 ，可以拿出證據這次吃飯就免單。

食堂里面單位食堂吃出蟲子 的飯吃出蟲子單位食堂吃出蟲子 的話單位食堂吃出蟲子 ，這個單位食堂吃出蟲子 你可以找賣飯的給退單位食堂吃出蟲子 了，或者是就當看不見。